Fortes chaleurs | les bonnes pratiques
Les journées chaudes peuvent avoir des conséquences sur la santé. Les personnes âgées, les malades (chroniques), les jeunes enfants, les nourrissons et les femmes enceintes sont particulièrement à risque.
Pour que vous et vos proches traversiez les journées chaudes en toute sérénité, suivez ces trois règles d'or :
- Evitez les efforts physiques ;
- Evitez la chaleurs et refroidir le corps ;
- Boire beaucoup, manger léger, ajuster les médicaments.
Vous trouverez plus de conseils dans le flyer ci-dessous, ainsi que sur le site du canton de Neuchâtel
N'hésitez pas à demander de l'aide à temps à vos proches ou vos voisin-es.
Penser à offrir son aide à ses proches ou ses voisin-es, en particulier les personnes âgées, handicapées ou fragilisées. Ne pas les laisser isolé-es.