Prévention canicule
Les périodes de forte chaleur ou de canicule peuvent avoir de graves conséquences sur la santé (déshydratation, coup de chaleur ou hyperthermie). Dans les cas extrêmes, elle peut entraîner la mort. Les personnes âgées, les malades (chroniques), les jeunes enfants, les nourrissons et les femmes enceintes sont particulièrement à risque.
Pour que vous et vos proches traversiez les journées chaudes en toute sérénité, suivez ces trois règles d'or :
Eviter les efforts physiques
Eviter la chaleurs et refroidir le corps
Boire beaucoup, manger léger, ajuster les médicaments
Vertiges, évanouissement, nausées, vomissements, fatigue, faiblesse, maux de tête, courbatures, crampes, respiration rapide, battements cardiaques élevés, soif extrême, urine de couleur jaune foncé etc.
Si votre état de santé vous inquiète, appelez votre médecin ou la Centrale des médecins de garde au 0848 134 134
Le coup de chaleur est une urgence vitale
Température corporelle > 40°C + État confusionnel, inconscience + peau sèche, absence de transpiration.
En cas d’inconscience d’une personne ou impossibilité à la faire boire : Appelez le 144 et, en attendant les secours. Appliquer de l’eau froide sur tout le corps. Éventer la personne autant que possible. Déplacer la personne vers un endroit frais
Nous vous invitons à prendre régulièrement des nouvelles de vos proches, voisin-es ou connaissances, par de simples gestes du quotidien, comme un appel ou un message.
Si vous êtes une personne à risque, n’hésitez pas à partager avec votre entourage des informations sur votre situation et votre état de santé général.
Vous trouverez plus de conseils dans le flyer ci-dessous ainsi que sur le site du canton de Neuchâtel